Exprime-Toi : Écrire le premier brouillon désordonné
Joignez-vous à nous pour cet atelier créatif, Écrire le premier brouillon désordonné : une approche somatique de l’écriture créative!
Cet atelier affiche complet! Pour ajouter votre nom à la liste d’attente, veuillez nous contacter à l’adresse suivante : cultural.programming@morrin.org.
Le perfectionnisme vous arrête-t-il avant même que vous ayez commencé à écrire? Une voix intérieure négative détourne-t-elle votre processus créatif? Apprenez à contourner votre éditeur interne et à trouver et exprimer votre voix de manière authentique avec l’aide de votre corps.
À l’aide de respirations, de mouvements bilatéraux et d’exercices d’écriture connectant le corps et l’esprit, vous apprendrez à calmer le bavardage mental et à écrire à partir d’un état présent et ancré. Ensemble, nous explorerons les neurosciences derrière le flux créatif et mettrons en pratique des techniques somatiques qui vous feront passer du « cerveau d’éditeur(trice) » au mode génératif.
| Cet atelier vous offre l’occasion de :
— Comprendre comment la régulation du système nerveux soutient l’expression créative ; — Pratiquer des techniques basées sur le corps pour accéder au flux créatif ; — Générer 3 à 5 morceaux de matériel écrit brut à l’aide messages-guides sensoriels ; — Apprendre à écrire à partir de la mémoire corporelle plutôt que du récit mental ; — Obtenir un guide de ressources avec des pratiques d’écriture somatique pour continuer à les utiliser de manière indépendante. Tout le matériel sera fourni. Cet atelier est ouvert aux écrivains et écrivaines de tout niveau, sans aucune expérience somatique préalable requise. |
Réservez vos billets ici!
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Les œuvres créées lors de l’atelier peuvent être soumises à l’appel de publications zine du Centre Morrin.
Préparez-vous à bouger, à respirer et à mettre quelques mots sur une page!
Animatrice
Amanda Jeanne est une écrivaine et artiste visuelle basée à Lac-Beauport qui intègre des pratiques somatiques à la fois dans sa création artistique et dans son enseignement. Sur la plateforme Substack, elle tient le blogue « Squirrel Brain, Chickadee Soul » explorant les pratiques créatives, la neurodivergence et l’expérience des immigrantes et immigrants au Québec. Amanda anime des ateliers de peinture intuitive et des retraites créatives avec une approche connectant le corps et l’esprit et elle termine actuellement un mémoire. Sa formation comprend la série d’ateliers « Write from the Heart » d’AMI Québec, l’animation des arts thérapeutiques et la pratique de la méthode SAH (Somatic Activated Healing). Pour plus d’informations sur son travail, visitez son site web ou Substack.
Le projet Exprime-toi — D’une pensée à un zine est rendu possible grâce au soutien du gouvernement du Canada.